Qi Gong / Tai-chi-chuan

Qi Gong / Tai-chi-chuan

Qi gong : « L’art du souffle »

Enchaînements de mouvements codifiés, lents et déliés, ou de postures statiques, pratiqués en accord avec la respiration.

Favorise l’équilibre physique, la souplesse et la bonne tonicité corporelle, l’apaisement du mental, la quiétude et la gestion de son stress.

Tai-chi-chuan

Conjugue la relaxation et la méditation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi.

QI GONG TAI-CHI-CHUAN
Jours et horaires Lundi de 18h15 à 19h15 de 19h15 à 19h45
Vendredi de 9h30 à 11h
Lieu Salle Audinot
Animateur Marcel Falk
Responsable François-Paul Jacques 03 83 56 10 71
Tarifs : 1h/semaine Heillecourtois : 90 €  (+carte L&R) Extérieur : 95 €  (+carte L&R)
1h30/semaine Heillecourtois : 130 €  (+carte L&R) Extérieur : 140 €  (+carte L&R)