Pilates Post réhabilitation

Pilates Post réhabilitation

 Pour ré-apprivoiser son corps

Le meilleur des méthodes Pilates et De gasquet allié à mon expérience et ma sensibilité.

Pour ceux qui veulent dialoguer avec leur corps pour vivre mieux leur quotidien

Public adulte et senior avec blessures ou maladies consolidées, ou simplement en recherche de pratique douce et efficace. Les personnes doivent être capables de s’allonger au sol et se remettre debout en autonomie.

  • Améliore la force du centre du corps, améliore la mobilité des hanches et des épaules
  • Tonifie le périnée pour une vie plus épanouie, soulage les douleurs dorsales
  • Permet de prendre conscience de sa respiration et de la rendre efficace
Jour et horaires Mercredi de 18h30 à 19h30 ou 19h30 à 20h30
Lieu Salle Ecole Victor Hugo
Animatrice Laurence Broussier
Tarifs Heillecourtois : 110 €  (+carte L&R) Extérieur : 120 €  (+carte L&R)