Après l'incontournable et nécessaire échauffement,
place aux étirements, tout en douceur, pour assouplir corps et articulations, dénouer les tensions, vider l'esprit en n'oubliant pas que
le stretching muscle le corps... tout en finesse.

Horaire	Vendredi de 10h00 à 11h00
Lieu	Salle Toussaint
Responsable	Dominique Conrad 03.83.57.91.95 - ad.conrad@free.fr
co-responsable	Eliane Godenir -  03 83 54 12 71
Cotisation 1 heure	Heillecourtois : 80 € - Extérieurs : 85 €