...Et renforcement musculaire.

Travail de l'ensemble du corps, avec ou sans matériel (lests, bâtons, élastiques) après 10 minutes d'échauffement, puis travail des abdo-fessiers, renforcement musculaire et étirements pour terminer le cours.

Horaires	lundi        de 16 h à 17 h salle Toussaint lundi        de 20 h à 21 h école Victor Hugo vendredi   de 9h à 10 h salle Toussaint
Responsable	D. Conrad 03 83 57 91 95 - ad.conrad@free.fr
Cotisation	Heillecourtois : 80 € - Extérieurs : 85 €