Sophrologie

Sophrologie

Réconcilier le corps et l’esprit !

Étymologiquement et selon l’inventeur de la méthode, « sophrologie » provient du grec : sos (l’harmonie), phren (la conscience) et logos (l’étude). Il s’agit donc de parvenir – par des exercices simples – à une harmonisation du corps et de l’esprit.

La sophrologie est une approche personnelle permettant de trouver des ressources en soi-même, de les développer et de les adapter à nos besoins et objectifs.

Gestion du stress, confiance en soi, détente, relaxation…

 Ouverture des cours avec un minimum de 10 inscriptions.

Jour et horaires Jeudi de 19h à 20h
Lieu Salle Grappelli
Animatrice Catherine PERREIRA
Contact  03 83 54 41 42 loisirsetrencontres@lr-heillecourt.fr
Tarifs Heillecourtois : 180 € (+carte L&R) Extérieur : 190 € (+carte L&R)